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减少家中季节性过敏的 9 种方法

当我们进入四月和五月时,巴尔的摩迎来了春季过敏季节的高峰期。天气变暖意味着花粉、霉菌孢子和许多其他过敏原会从户外活动进入家中。换句话说,我们可以期待在未来几周内出现大量打喷嚏、鼻后滴漏和眼睛发痒、流泪的情况。

虽然您的健康专家的处方药可以让您缓解最严重的症状,但在防御过敏方面,多管齐下的方法是最好的。这意味着采取措施减少在家中积累的过敏原。

应对季节性过敏的家政小贴士

1. 在门口脱鞋。

这是使您的家变得更加低过敏性和卫生的最简单方法之一。想一想:您的鞋子无处不在,包括停车场、商店、肮脏的人行道和公共厕所!这意味着您的鞋子会沾染花粉、污垢和大量 细菌.当您进入家中时,请将鞋子放在门边,以避免将这些污染物带入您的家中。

2. 每周用热水清洗床上用品。

空气传播的季节性过敏原可以附着在床上用品上,有时我们可以将它们从衣服转移到床上用品上。为了去除过敏原和杀死尘螨, 梅奥诊所 建议在至少 130 华氏度的热水中清洗所有床单。 如果您没有可清洗的床上用品,请用每周可以机洗的东西更换当前的床上用品,至少直到您的过敏症状消失为止。

3. 清洗或真空吸尘窗罩。

在春季大扫除时,许多人往往会忘记他们的窗帘和窗帘。这会导致窗帘积累大量灰尘、花粉、皮屑,甚至霉菌孢子。如果可以,请机洗窗帘。否则,请使用真空吸尘器的内饰附件吸出窗帘上的所有颗粒。

4. 升级您的 HVAC 系统的空气过滤器。

空气过滤器具有不同的效率等级,用于衡量它们可以捕获的颗粒大小。在大多数情况下,与 MERV评级系统,数字越高,过滤器可以捕获的颗粒越细。一些过滤器可以捕获小至 0.3 微米的颗粒。 (人眼可以检测到的最小颗粒大小在 50 到 60 微米之间)。

请记住,当您的 HVAC 系统配备了具有极高 MERV 等级的过滤器时,可能无法获得足够的气流。请咨询您的系统制造商或 HVAC 专业人员,了解您的系统可以在不产生任何负面影响的情况下处理过滤器的精细程度。

5. 灰尘经常被忽视的地方。

虽然我们大多数人都记得给橱柜、架子、小摆设和相框除尘,但家中的许多其他地方很容易忘记。你最近有没有掸过这些东西?

  • 通风口格栅和收银机

  • 吊扇

  • 室内植物(真假)

  • 在家具下面和后面

  • 灯罩

6. 投资于澳门赌博场官方网址大全维护。

尽管您系统的空气过滤器已尽最大努力,但灰尘和其他空气中的颗粒仍会进入您的 HVAC 设备。这造成了两个明显的缺点:

  • 灰尘和颗粒的堆积会降低设备的效率。

  • 您系统的鼓风机可以将这些污染物通过管道系统推回到您的家中,并恶化您的室内空气质量,使您的过敏症更加严重。

当您维修澳门赌博场官方网址大全系统时,技术人员有机会清除积聚在其组件上的灰尘和其他过敏原。您不仅会拥有更好的运行加热器和空调,而且您的通风口也会有更健康的空气。

7. 清洁脏空气管道。

尽管 风道清洁 不会像澳门赌博场官方网址大全系统维护那样经常需要,如果在过去几年中没有清洁过,您可能需要检查您的风管。如果您发现通风口发出难闻的气味,或者您最近在家中进行了任何重新装修或任何其他会产生大量灰尘的活动,这一点尤其重要。

一旦灰尘开始积聚在您的风管中,其他污染物和微生物就更容易附着在那里,包括花粉、霉菌孢子和细菌。如果老鼠等害虫在您的管道系统中咬出了一个洞,它们的皮屑和废物也有可能留在里面。要彻底清洁管道,您需要专业人士的帮助。

8. 升级为带有 HEPA 过滤器的真空吸尘器。

如果您患有过敏症,每隔一到两周为您的家打扫一次,这一点至关重要。但是,如果没有好的过滤器,您的真空吸尘器在吸入过敏原后会让它们漏出来。 做一个正宗的 高效微粒空气 (HEPA) 过滤器,过滤器必须经过测试并证明可以捕获至少 99.97% 的 0.3 微米大小的颗粒。不要被骗子骗了!

9. 整理。

障碍物越少,清洁、除尘和吸尘就越容易。此外,隐藏过敏原的地方会更少。不知道如何开始?看看这些 流行的整理方法 看看哪一个对你有吸引力。

无论是澳门赌博场官方网址大全维护、维修还是风管清洁,我们友好的专家都在 澳门赌场官方软件服务 关心你的舒适度。今天给我们打电话 (410) 834-0148.

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